Обертывания с ламинарией для похудения

Морские водоросли (ламинарии) являются удивительным и ценным продуктом, основой их состава является витаминно-минеральный комплекс, который способен пополнить человеческий организм недостающими жизненно важными элементами. Обычно ламинарии используют для похудения, при нарушении метаболизма, для очищения организма, ликвидации излишков жидкости, а также при возникновении дерматологических проблем.

ламинария

В составе ламинария содержит кальций, магний, йод, витамины группы В, хлор, ретинол, альгинаты, натрий, калий, аминокислоты. Такой набор полезных минералов и витаминов способствует расщеплению тканей жира во время похудения, снимает воспаления, замедляет процессы старения. Применяют водоросли внутренне и наружно. Первый способ подразумевает употребление морской капусты или таблеток и капсул, приготовленных на основе экстракта водорослей. А наружный – благотворно действует при использовании в процессе похудения, выполняя следующие функции:

  • убирает излишки жидкости из клеток кожи, избавляет от отёков;
  • ускоряет процесс обмена веществ в клетках эпидермиса;
  • помогает очистить кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • производит лёгкий эффект лифтинга (уменьшает дряблость кожи, подтягивает её);
  • способствует улучшению внешнего состояния эпидермиса (повышает упругость и гладкость);
  • повышает тонус кожи;
  • препятствует появлению целлюлита;
  • проводит профилактическое действие, направленное на лечение и проявление растяжек.

Обёртывания с ламинарией для похудения

Существует два вида ламинарии для обёртывания: листовая (слоевища) и микронизированная (в виде порошка)

ламинария 2

Чтобы выполнить данный процесс в домашних условиях, необходимо приобрести в аптеке сушённые микронизированные водоросли и воспользоваться ими согласно инструкции по применению:

  1. 400-600 грамм листов ламинарии (если фасовка представлена в виде порошка, то 150-160 грамм) разводим на 4-5 литров воды. Этого количества достаточно, чтобы обработать всё тело. Если вы будете наносить непосредственно на проблемные зоны, то количество естественно уменьшится.
  2. Залейте водоросли тёплой водой 45-60 градусов (чтобы не разрушить полезные свойства, не увеличивайте температуру), тщательно помешивая в течение 2-х минут.
  3. Для горячего обёртывания с ламинарией (применяется для активного похудения) подождите 20 минут и по прошествии этого времени нанесите смесь.
  4. После нанесения смеси на участки тела (живот, бёдра, руки, ягодицы, талию) оберните их пищевой плёнкой, после чего расслабьтесь.
  5. Завершите процедуру спустя 40-60 минут и после примите тёплый душ. После приёма душа не вытирайтесь полотенцем.
  6. Для получения максимального эффекта перед процедурой, призванной способствовать похудению, необходимо подготовить кожу к обёртыванию, предварительно очистив её скрабом (или использовать для этой цели, приготовленную в домашних условиях смесь на основе кофе).
  7. Использовать другой способ приготовления, основанный на применении порошка ламинарии и белой или голубой глины, которая активизирует биохимические процессы, усиливает кровообращение в жировых тканях. Часто в качестве добавки в таких смесях используют мёд, красный перец, эфирные масла.
  8. Результат процедуры вы заметите после регулярного её проведения на протяжении 1-2 месяцев (с периодичностью выполнения через 1-2 дня). Состояние кожи заметно улучшится, она станет более эластичной и гладкой, обретёт здоровый вид. Если на ваш взгляд эффект похудения незначительный, по истечении одного месяца повторите курс обёртываний с ламинарией в комплексе с физическими нагрузками и соблюдением диеты. Результат обязательно вас порадует.

Различия между свежей и «ожившей» (путём замачивания в жидкости) практически нет, отсюда и название – «живые водоросли». Ламинарию для процедур (после замачивания) можно использовать не более двух раз. После первого применения поместите в воду, в которой она набухала, и поставьте на хранение в прохладное место, при этом храните не более трёх дней.

ламинария 3

Обратите внимание на противопоказания

Несмотря на эффективность и пользу обёртываний с ламинарией, всё же и у этой процедуры есть свои противопоказания:

  • появление аллергии (в виду наличия в составе йода);
  • при хронических и острых заболеваниях кожи;
  • при глубоких порезах и ссадинах;
  • во время беременности и в период лактации;
  • при гинекологических, сердечнососудистых, онкологических заболеваниях и сахарном диабете;
  • при увеличенной щитовидной железе.

ламинария 4

Процедуры обёртывания с ламинарией желательно проводить в вечерние часы, так как с 18 часов до 23 часов все процессы, происходящие в клетках, находятся в активной фазе, что даёт микроэлементам, содержащимся в смеси, намного быстрее усваиваться.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login