Диета на молоке и мёде: отзывы

Очищение организма

Любая методика похудения требует предварительного очищения организма. Наилучшим очистителем организма считается медовый напиток. Для его приготовления потребуется столовая ложка натурального мёда, стакан тёплой воды и небольшая концентрация лимонного сока. Пейте этот напиток по утрам и за час перед ужином, но при этом соблюдайте ниже перечисленные рекомендации:

  • приняв медовый напиток, займитесь физическими упражнениями, поскольку мёд требует механических воздействий для более оперативного проникновения в кишечник и выведения токсинов и шлаков;
  • ограничьте себя от потребления сладкого и мучных изделий (калорийность дневного рациона не должна превышать отметки 1200 калорий).

Отметим, что этот напиток притупляет чувство голода и способствует стимулированию работы почек и пищеварительной системы, а также ускоряет очищение желудочно-кишечного тракта.

Очистив свой организм, можете смело приступать к основному этапу похудения – диете.

молоко и мед 2

Связь мёда с диетой

Многие люди выражают ошибочное мнение, считая мёд причиной возникновения лишних килограммов, поскольку он сладкий и содержит такие углеводные составляющие, как: глюкоза, сахароза и фруктоза. Но важно отметить, что в его составе абсолютно нет сахара.

Может доля правды в этих мнениях и присутствует. Тем не менее, те углеводы, которые содержатся в мёде, отлично усваиваются организмом и к тому же не откладываются в виде лишних килограмм. Это связано с низким содержанием белков и жиров. Также мёд содержит фитостерины, препятствующие проникновению холестерина в кроветворные клетки. Благодаря этому эффективность похудения повышается практически на 40 %.

По нашим наблюдениям, медовая диета имеет только положительные отзывы. Эксперты уверены, что благодаря этой диете человек может избавиться минимум от 10 килограмм лишнего веса. Эта методика рассчитана на 6 дней и позволяет при оптимальных показателях потерять 6-8 килограмм.

К слову, этот чудодейственный натуральный продукт имеет оздоровительный эффект. Он способствует укреплению деятельности сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Также улучшается мозговая и нервная деятельность. В общем, мёд выступает в качестве омолаживающего и тонизирующего лекарства.

Теперь же мы поговорим о не менее важной теме совмещения мёда с молоком. Каков принцип и результаты такового совмещения, мы рассмотрим ниже.

молоко и мед 1

Молочно-медовая диета

Это один из самых распространённых видов диеты, которому отдают преимущество многие пациенты. Рецепт довольно-таки прост. Ежедневно вы до завтрака съедайте столовую ложку мёда и выпивайте стакан молока. Но важным условием здесь является то, что приём молока с мёдом должен осуществляться в разное время с общим приёмом пищи. Этот интервал составляет 2-3 часа. В остальное время можете питаться без особых ограничений.

Пейте некипячёное молоко маленькими глотками и заедайте большой порцией мёда. Данный диетный курс составляет один месяц. За этот промежуток времени у вас восстанавливается нервная система, ускоряется обмен веществ и значительно улучшается состояние кожи. В дополнение к диете можете использовать медовый массаж или же принимать специальные медовые ванны. Таким образом, ускоряется метаболизм и активизируется процесс похудения.

молоко и мед 3

Отзывы

Многие эксперты склоняются к мнению, что этот вид диеты считается наиболее «правильным» и полезным для здоровья, а её эффективность не сопоставима с остальными. Пожалуй, в этом случае уж точно нужно довериться профессионалам. Да и сами пациенты не отрицают тех фактов, что эта методика очень позитивно сказывается на их организме. Здесь и к гадалке не ходи: такие продукты как мёд и молоко, имеют бесчисленное количество полезных ферментов, необходимых для полноценной жизнедеятельности всего организма.

Если же говорить о противопоказаниях, то не рекомендуется применять данный вид диеты людям с хроническими заболеваниями или же при наличии почечнокаменной болезни.

Даже безумно ленивый человек с удовольствием найдёт в себе силы сесть на молочно-медовую диету. Некоторые пациенты даже достигали показателей в -15 кг в первый же месяц. Кроме того, что вы полноценно питаетесь, к тому же подкрепляете себя очень полезными натуральными продуктами.

Поэтому принимайте оптимальные решения, которые помогут вам решить все ваши проблемы. Ведь что может быть важнее здоровья!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login