Диета Афродиты козий сыр и огурцы: меню, отзывы

Греческая диета Афродиты стала очень известной благодаря Анастасии Стоцкой. Говорят, именно с её помощью артистка сумела избавиться от 15 кг лишнего веса. Неофициальные источники утверждают, что такому изменению поспособствовал муж певицы. Якобы он поспорил с ней на автомобиль, что она не сможет за несколько месяцев привести себя в былую форму. Женщина приняла вызов и активно занялась своим телом.

афродита

О методике она узнала на отдыхе в Греции. Там же она и начала худеть. Сначала Анастасия ничего не кушала, кроме козьего сыра и огурцов. Потом она стала постепенно вводить в собственный рацион отварное мясо, каши, фрукты. С помощью такого питания она смогла довольно-таки быстро избавиться от лишнего веса, что стало радостным событием не только для нее, но и для её мужа.

Многие худеющие решили последовать примеру Стоцкой и сами принялись за диеты Афродиты. И следует сказать, что большей части потребителей получилось избавиться от ненужных килограммов. Правда, более внушительные результаты получили именно те особы, которые параллельно занимались спортом. Но и без физической активности методика также неплохо помогала стать стройнее.

Следует сказать, что обсуждаемую систему можно использовать только в том случае, если сам человек обладает относительно крепким здоровьем. Тем особам, что имеют аллергию на компоненты рациона методики, или страдают болезнями почек, органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

вода

Меню №1 (трёхдневная методика)

День первый

Завтрак: козий сыр, гренки без масла из ржаного хлеба;
Перекус: стакан кефира;
Обед: грибной суп с сыром, огурцы с оливковым маслом и лимонным соком;
Перекус: травяной чай;
Ужин: овощная запеканка с сыром.

День второй

Завтрак: овсянка с сухофруктами, сваренная на воде;
Перекус: яблоко, стакан йогурта без добавок;
Обед: овощной салат, отварные креветки;
Перекус: любые не очень сладкие и не кислые ягоды;
Ужин: паровой омлет с помидорами и сыром.

День третий

Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, сыр, огурец;
Перекус: творог с фруктами;
Обед: грибной жульен с козьим сыром;
Перекус: простокваша с отрубями;
Ужин: овощная запеканка.

козий сыр и огурцы

Меню №2 (десятидневная методика)

8:00 – ломтик ржаного хлеба с сыром;
10:00 – отварное яйцо, сыр;
12:00 – салат из фруктов или овощей;
14:00 – сыр;
16:00 – творог;
18:00 – кефир;
20:00 – кефир или йогурт.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hitdiet.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login