Category Archives: Меню и рецепты

Диета Аткинса: рецепты блюд

Диета Аткинса, точнее будет ее назвать система питания Аткинса, столь популярная среди мировых знаменитостей, была разработана в 70-х годах ХХ века доктором-кардиологом Робертом Аткинсом. Испробовав такую систему на себе и

Как приготовить напиток с имбирем и лимоном для похудения

Напиток с имбирем и лимоном может стать для вас прекрасным источником витаминов и минералов, а так же будет способствовать выведению шлаков из организма, улучшению метаболизма, а следовательно, и похудению. Приготовить

Напиток для похудения с имбирем и лимоном и мятой и огурцом: рецепт

Думаю ни для кого не секрет, что имбирь считается источником витаминов и минеральных веществ, обогащает кровь кислородом, регулирует водно-солевой обмен, стимулирует работу всего организма, в том числе пищеварение, что приводит

Льняная каша: рецепт для сыроедения

Льняная каша стала весьма популярной среди тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и следит за своим здоровьем. Это связано с тем, что она богата всевозможными витаминами и минералами, содержит

Диета Дюкана, официальный сайт на русском: рецепты

Которая из нас не хочет быть стройной и привлекательной? Зачастую преградой к идеальной фигуре для нас становится не желание отказываться от вкусной пищи и ущемлять себя в еде. Пьер Дюкан

Диета Дюкана: творожная запеканка в мультиварке

Диета Пьера Дюкана стала своего рода спасательным кругом от избыточного веса для миллионов женщин по всему миру не случайно. С ее  помощью можно потерять любое количество лишних килограммов и при

Диета Дюкана: рецепты для атаки в мультиварке

Диета Дюкана была разработана французским доктором Пьером Дюканом. Получила данная диета бешеную популярность после того, как в 2000 году он написал книгу под названием «Я умею худеть», которая была переведена

Цветная капуста: диетические рецепты приготовления

Цветная капуста, или как ее еще называют – «царица овощей», сегодня является незаменимым продуктом для людей, имеющих проблемы с ЖКТ, борющихся с лишним весом, да и просто ведущих здоровый образ

Кефир со свеклой для похудения: рецепт

Данная диета относится к разряду тех, которые используют во время разгрузочных дней. Как правило, подобный метод помогает на ура избавиться от небольшого веса в виде 3-5 лишних килограмм, который мешает

Белковый коктейль для похудения: худеем за неделю

Способ похудения не должен быть мучительным и напряжённым, он должен проходить легко и радостно, от этого зависит конечный результат. А ведь многие изнуряют себя строгими диетами или вредными таблетками с

Login