Category Archives: Вопрос-ответ

Плоский живот за неделю в домашних условиях

Вас интересует вопрос, как сформировать безупречно плоский живот в домашних условиях за неделю? Так вот, для осуществления этой цели не требуется наличие особых спортивных снарядов и изнуряющих тренировок. Воспользуйтесь нашими

Прессотерапия — что это такое, противопоказания и показания

В последнее время разработана масса всевозможных методик. Они направлены на борьбу, призванную восстановить здоровье и красоту, утерянную по причине нарушения работы органов. Причиной в большинстве случаев является неправильное питание, малоподвижный

Комплекс упражнений для сжигания жира в домашних условиях

Проблемы избыточного веса обычно проявляются в весенний период года, когда лето не за горами, а приобретённые в прошлом сезоне вещи сильно обтягивают фигуру, или просто не налазят. Вот только тогда

Сбросить вес после 40: реальные советы

В молодом возрасте сбросить набравшийся свыше нормы вес не проблематично, а вот что делать, когда тебе уже 40 и худеть намного сложнее? И всё это, по причине от нас не

Чем перекусить перед тренировкой?

Есть перед тренировкой или нет – зависит от индивидуальной выносливости. Тем, кто не может заниматься физическими нагрузками на голодный желудок, следует придерживаться определенных правил. Лучше принимать пищу за два часа

Сколько калорий нужно сжигать в день чтобы похудеть?

Лишний вес – проблема большого количества современных людей, причем не только в развитых странах. Поэтому похудению уделяется много внимания в СМИ, разрабатываются новейшие диеты, предлагаются комплексы физических упражнений. Но практика

Внутренний жир человека: как избавиться?

Висцеральный жир скапливается между органами внутренней полости. Несмотря на то, что его отложения необходимы для их защиты, всё же объём должен быть в пределах 10-15 % общего количества, содержащихся в

Продукты, содержащие растительный белок

Желающим значительно сократить потребление мяса без нанесения вреда своему здоровью необходимо знать ряд растительных продуктов, способных заменить те, что имеют животное происхождение. Главным условием является достаточное содержание в них растительного

Как париться в бане, чтобы похудеть

Баня – это не только приятная процедура, способствующая очищению тела, но и отличное средство, при регулярном применении которого можно сбросить лишний вес. Утверждают, что результат не заставит себя долго ждать,

Упражнения на диске здоровья для похудения

Диск здоровья – это мини тренажёр, который способен помочь вам избавиться от лишних килограммов. Небольшие размеры, простота в использовании, приемлемая цена, а также способность принести немалую пользу для формирования необходимой

Login